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朋友甲說老公工作壓力大,睡不好,朋友乙立即送上靚湯譜.--她真的很棒,什麼湯也會煲.
材料:
淮山,黨參,蓮子,百合,南杏,茯神,天冬,麥冬,無花果(可以不放,但放了湯水更好味,而且也很潤),蜜棗.豬(月展).
蓮子,百合,茯神,天冬,麥冬全都有安神作用,一定有覺好訓.
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