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      好朋友又教我煲正湯, 對頭髮好的啊.

材料:

首烏, 黑豆, 黑棗, 豬腱, 薑片.

豬腱飛水, 黑豆用白鍋( 即不放油 )炒約2分鐘, 可以減少寒涼.

全部材料加適量水份, 煲3小時.

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魚の夢工場

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