今日天氣:
今日心情指數:
粉葛湯已經很去濕,再加上土茯苓,牛大力和五指毛桃就更加去濕,還可以強筋骨.很適合風濕骨痛飲.
材料:
粟米,粟米的葉和鬚都有清熱去濕作用,不要棄掉,只要裡面比較嫩的葉和鬚要剪掉黑色部份.
紅蘿蔔
赤小豆,扁豆
果皮,蜜棗,排骨.
粉葛
土茯苓,牛大力,五指毛桃,煲三小時飲得.
魚一向不愛吃絲瓜,但覺得用來炒飯也幾好吃的.
材料:
叉燒,鍋子不要放油,放入叉燒,慢火煎至叉燒出油,煎熱後加入絲瓜炒熟,不要太大火,也不要加水,炒至剛熟就可,不要讓它出太多水份.
本來想用瑤柱蛋白炒,但又懶惰沒有浸.
把飯炒熱,加蛋炒勻,再放入絲瓜,叉燒,拌勻上碟.
麻油雞很好吃,可以補身.
先用兩湯匙麻油爆香薑片,加入雞脾一隻炒香.
加入兩至三湯匙米酒,鹽少許,加入水約一碗半,煮十分鐘.
今日心情指數:粉葛湯已經很去濕,再加上土茯苓,牛大力和五指毛桃就更加去濕,還可以強筋骨.很適合風濕骨痛飲.
材料:
粟米,粟米的葉和鬚都有清熱去濕作用,不要棄掉,只要裡面比較嫩的葉和鬚要剪掉黑色部份.
紅蘿蔔
赤小豆,扁豆
果皮,蜜棗,排骨.
粉葛
土茯苓,牛大力,五指毛桃,煲三小時飲得.
魚一向不愛吃絲瓜,但覺得用來炒飯也幾好吃的.
材料:
叉燒,鍋子不要放油,放入叉燒,慢火煎至叉燒出油,煎熱後加入絲瓜炒熟,不要太大火,也不要加水,炒至剛熟就可,不要讓它出太多水份.
本來想用瑤柱蛋白炒,但又懶惰沒有浸.
把飯炒熱,加蛋炒勻,再放入絲瓜,叉燒,拌勻上碟.
麻油雞很好吃,可以補身.
先用兩湯匙麻油爆香薑片,加入雞脾一隻炒香.
加入兩至三湯匙米酒,鹽少許,加入水約一碗半,煮十分鐘.
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